Recepten
Walnutty winter start
Smoothie met appel, peer, banaan, Yakult en walnoten! De Walnutty winter start is het perfecte begin van een koude winterochtend. Vol vers geoogst winterfruit, walnoten en banaan. Dat zijn heel veel waardevolle voedingsstoffen in een keer!
2 porties
15 min
Ingredients
Instructions
Ingrediënten:
- 1 appel
- 2 kleine peren
- 1 banaan
- 6 walnoten
- 2 theelepels zachte havervlokken (volkoren)
- 2 flesjes Yakult Original
- 150 ml melk (1,5% vet)
- 1 theelepel sesamzaad
- 1 theelepel citroensap
Wat heb je nodig
- blender
