Darmwetenschap
Brain food
Brain food! Eet wat je brein nodig heeft.
Eten hoort bij je dagelijks leven. En het is belangrijk ervoor te zorgen dat je voeding ook iets doet voor je gezondheid. Ons brein verbruikt al heel veel energie. Ongeveer 20% van onze totale energie gaat naar je hoofd. Daarom hebben onze hersenen de juiste voeding nodig.