![Binnenkant van het menselijk lichaam met uitgelicht de darmen.](https://res.cloudinary.com/studiodock/images/w_480/f_webp,q_auto/v1656402141/uploads/NL/darmkennisquiz-image-content-960x1280-1/darmkennisquiz-image-content-960x1280-1.jpg?_i=AA)
Vijf dingen die goede bacteriën voor je doen
Veel goede bacteriën in je darmen levert verschillende voordelen op:
- Ze ondersteunen actief ons immuunsysteem.
- Ze houden schadelijke bacteriën op afstand en remmen hun groei.
- Ze helpen de spijsvertering.
- Ze dragen bij tot het behoud van het evenwicht van de darmflora.
- Ze produceren essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen, die nodig zijn voor ons lichaam.