![Een jongen met zijn handen op zijn buik en kijk of hij pijn heeft.](https://res.cloudinary.com/studiodock/images/w_480/f_webp,q_auto/v1682369337/uploads/NL/Studenten_stress-darmproblemen-960x1280-1/Studenten_stress-darmproblemen-960x1280-1.jpg?_i=AA)
Darmgezondheid en stress
We hebben de studenten ook gevraagd wat volgens hen goed helpt tegen stress. In de top 3 van tips tegen stress staan goed slapen, bewegen of sporten en gezond eten. Ook worden yoga of mediteren, minder alcohol drinken en minder roken genoemd. Volgens 16% van de studenten is het verbeteren van de darmgezondheid goed tegen stress en 8% noemt specifiek probiotica.