Waarom neemt je gewicht toe tijdens de overgang?
De menopauze is je allerlaatste menstruatie maar de hele overgang (of peri-menopauze) kan wel jaren duren en is voor elke vrouw anders. In deze fase van je leven verandert er veel.
Tijdens de overgang schommelt het oestrogeen-niveau in het lichaam van een vrouw enorm, met grote pieken en dalen. Uit onderzoek blijkt dat de darmflora hierbij een belangrijke rol speelt want een verstoorde en minder diverse darmflora verlaagt de hoeveelheid oestrogeen in de bloedbaan. Een daling van de hoeveelheid oestrogeen kan onder andere leiden tot hogere bloedsuikerwaarden en meer (buik)vet. En dit geeft weer meer risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten.
