Wist je al dat onze darmen ook invloed hebben op de regulering van onze hormonen, zoals oestrogeen en progesteron?
De samenstelling van je darmmicrobioom (alle bacteriën in je darmen) krijg je van je moeder mee: dank je, mam! Maar het darmmicrobioom blijft tijdens het hele leven ook veranderen en evolueren. En dit heeft invloed op je menstruatie, je stemming, je vruchtbaarheid, je zin in seks en zelfs je gewicht…
Dus zeker reden om in alle fases van je leven lief te zijn voor je darmen! Want een gezonde leefstijl en voedingspatroon heeft invloed op je darmflora en daarmee indirect dus ook op je hormoonbalans.
Hier vind je info over het ‘oestroboloom, een speciale groep darmbacteriën die zich bezig houdt met het bekende hormoon oestrogeen. Experts geven uitleg over het vrouwenlichaam in verschillende levensfases, met tips wat je bijvoorbeeld kunt doen bij PCOS en hoe je goed voor jezelf en je darmflora kunt zorgen.