
Recepten
Sporty summer melon
Smoothie met meloen, perzik, appel, Yakult en meer! Met deze verfrissende dorstlesser geniet je optimaal van jouw zomerdag. De Sporty summer melon smoothie zit vol vitamine C en foliumzuur. Goed tegen vermoeidheid en een booster na het sporten!
2 porties
15 min
Ingrediënten:
- 2 perziken (geschild)
- 200 g gele meloen*
- 150 ml appelsap
- Sap van 1 limoen
- 2 flesjes Yakult Plus
- 150 ml water
*Een schijf meloen weegt ongeveer 120 gram.
Wat heb je nodig
- blender
Bereiding:
- 1 Was de ingrediënten zorgvuldig en snijd de perziken en het vruchtvlees van de gele meloen in grove stukken.
- 2 Doe het appelsap, sap van 1 limoen, water en de inhoud van de flesjes Yakult Plus samen met het fruit in de blender.
- 3 Blend alles voorzichtig voor 2 tot 3 minuten.
Tip!
Je kunt ook watermeloen of Galiameloen gebruiken in plaats van de gele meloen. Voeg een snufje kardemompoeder toe voor de afwisseling.